Maquiagem (quase) Simples para o Dia

Oi mundo! Bom, voltei com mais um post e vídeo J

Hoje eu fiz uma make quase simples para o dia
Quase simples porque não é uma make nada/natural sabe? Tem deniliado e etc

Produtos usados:

- Base: MAYBELLINE – FIT me! – Cor: 100 Claro Sutil

- Corretivo: MAYBELLINE – Instant Age Rewind – Médio

- Pó: Quem disse Berenice? – Cor: 10

- Blush: Vult – Cor:10

- Blush: Natura Aquarela – Pêssego

- Paleta de Sombras: Vult – Mistery

- Paleta de Sombras: Vult – Lovely Nude

- Rímel Incolor: O Boticário – Capricho

- Lápis Iluminador de Sobrancelhas: Vult – Perfect Up

- Lápis de Olhos: Vult – Black Total

- Deniliador Líquido: O Boticário – intense – CATS – Duo

- Deniliador em Caneta: MAYBELLINE – master precise

- Rímel: MAYBELLINE – The Falsies

- Rímel: AVON – Big & Impact

- Rímel: Vult – BOMBASTIC

- Paleta de Sombras: Ruby Rose

- Batom Líquido MATTE: Vult – Cor:14

- Batom Bala: Vult – Cor:72

- Lip Balm: MAYBELLINE – Cherry Me

-  Bronzer e Iluminador: Vult – Duo

Acabou J A make ficou assim:

Facebook: Naah Marçal

Instagram: @naahm_

e-mail: naahcontato@hotmail.com

Assistam ao vídeo do tutorial:

Espero que tenham gostado <3

Beijos sz 

Estilos Alimentares/Tipos de Alimentação

 Oii Mundo!

  Os Estilos Alimentares são muitos variados, e por isso muitas vezes nos confundimos, então hoje eu vim dar uma explicadinha sobre o que cada pessoa de cada estilo come, lembrando que não entendo sobre o assunto, esse post é para pessoas ignorantes no assunto assim como eu entenderem melhor as diferenças dos principais tipos alimentares. 
Vamos falar desde as mais comuns, até as mias restritas.
(respeite todos os estilos alimentares, independente do que você acha certo).

  ONÍVORO 
Esse talvez você seja e nem saiba que esse é o nome, com certeza é o mais comum entre a maioria das pessoas.
Sim, é o grupo que comem alimentos de origem animal e vegetal (carnes, ovo, vegetais..).
Normalmente, nós que comemos carne, nem sabemos que é essa a classificação né?

  INTEGRAL
Possui como princípio a diversidade de alimentos não processados nas refeições.

  NATURAL
É basicamente o alimento que é minimamente processado, sem conservantes, corantes artificiais, aromatizantes, e costumam contar  com bastante grãos e alimentos integrais.
Normalmente, quem consome a alimentação natural precisa de uma pesquisa maior para comprar os alimentos, para achar lugares que vendam coisas naturais e etc.

  MEDITERRÂNEA
É bem parecida com a alimentação natural, com o objetivo de comer alimentos frescos e evitar os industrializados, uma das principais qualidades dela é que melhora o metabolismo. 

  ORGÂNICA
Como o nome já diz, são alimentos orgânicos, basicamente "diretos da horta", que não passam por todo aquele processo que estamos acostumados.
Quem adota essa alimentação, também tem que procurar melhor onde e o que comprar.

  LOW CARB
Muito usada para emagrecer, ela visa a diminuição de carboidratos na alimentação.

  SEM GLÚTEN E LACTOSE
Também não tem mistério nenhum, é uma alimentação sem glúten e lactose, muitas pessoas tem esse estilo alimentar para poder emagrecer, e não é muito fácil adotar essa dieta, depois de passar anos comendo de tudo, até porque muitas coisas contém esses compostos.
Mas reduz inchaço, gases e melhora a digestão.

  PESCETARIANISMO
É um regime alimentar com peixes e frutos do mar, mas sem carnes e outros animais. Também podem ser incluídos hortaliças, legumes, frutas, grãos, ovos e lacticínios.  
É ideal pra quem quer ser ovolactovegetariano mas não consegue largar aquele Sushi no fim de semana, rs.

  OVOLACTOVEGETARIANISMO
Sim, existe e é muito confundido com o vegetarianismo! Quem obedece esse estilo alimentar, não consome nenhum tipo de carne, mas come alguns alimentos de origem animal, como ovo e derivados do leite.
Esse regime possui basicamente tudo, menos todos os tipos de carne. 

  SEMI VEGETARIANISMO
Esse termo ainda causa muitas dúvidas, mas é quem come peixe e frutos do mar, menos de 3 vezes por semana, porém não come carnes, ovos, e derivados do leite.
É quase um vegetarianismo mas com o Sushi do fim de semana do pescetarianismo, só que sem os ovos e leites do ovolactovegetariano.

  VEGETARIANISMO 
Chegamos no tão esperado, tão citado, tão famoso, etc. Ela exclui os alimentos de origem animal e seus derivados, ou seja, nada de carne (de nenhum tipo), nem ovo, leite, e seus derivados. Eles só consomem alimentos de origem vegetal. 

  VEGANISMO
No quesito alimentar ela é igual o vegetarianismo, mas é mais radical pois também não consomem produtos de origem animal, roupas, nem nada, nada mesmo que venha dos animais.
Sim, existe tudo que é tipo de coisa vegana, muitas pessoas não sabem dessas coisas pois infelizmente não é muito acessível. Exemplos de produtos que tem origem animal e por isso os veganos têm que comparar produtos específicos: sabonete, sacola de supermercado, amaciante de roupas, pasta de dente, fogos de artificio, shampoo e condicionador e muitos outros. Também não sabia que todos esses produtos possuíam compostos animais né? Pois é!

  CRUDíVORO
 Também conhecido como "alimentação viva", é um estilo não muito famoso, mas muitas pessoas já adotaram. Esse regime só consome alimentos vegetais crus, sim crus. Faz parte o consumo de frutas, legumes, verduras, frutos secos, algas, sementes, e alguns grãos germinados e nada por ser aquecido, assado, cozido ou frito acimas dos 46ºC, existe até um forno especializado na desidratação de alimentos. É um regime alimentar muito mais complexo que isso, mas está crescendo cada vez mais então você pode pesquisar mais sobre o assunto, uma pessoa que fala bastante sobre essa alimentação é a Mayra Cardi, nos stories do Instagram ela mostra até algumas receitas para esse tipo de estilo alimentar, caso você tenha se interessado sobre o tema eu acho uma ótima ideia dar uma passadinha lá.

Bom gente, por hoje foi isso eu tentei reunir o máximo de estilos alimentares, e ser o mais breve e ao mesmo tempo contendo bastante informações possíveis.
Espero que tenham gostado, tirado as dúvidas sobre as diferenças de cada uma e até quem sabe se inspirado para começar algum desses.
Um Beijão.